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1、产后一定要多吃水果蔬菜，可以补充维生素，但一定要有选择性。
2、有些蔬菜不能吃。
3、韭菜有回奶的作用，哺乳期妇女应避免食用；大蒜、辣椒是辛辣刺激性食物，产妇容易上火。
4、吃完后火气更大，会导致便秘、痔疮等。
5、甚至影响宝宝；南瓜是酸性食物，有收敛作用，会影响恶露的排泄；孕妇产后身体虚弱，苦瓜、冬瓜等寒性食物要少吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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