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孕妇能不能吃绿豆
孕妇能吃绿豆，注意不要吃过量，以免引起营养不良。另外，绿豆性寒，胃寒的孕妇建议不吃或少吃。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质www.nfysw.com的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力，故被称为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，适合大部分孕妇食用。但是绿豆性寒，胃寒的孕妇进食可能会导致肠胃不适，建议不吃或少吃。
孕妇为什么不能吃薏米和绿豆啊？
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
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