盖浇饭的做法商用_盖浇饭的做法


(资料图)

1、番茄酱鱼片配米饭。材料:大米300克,干净鱼100克,芹菜50克,木耳10克。辅料:料酒10g,姜末3g,番茄酱20g,盐4g,味精少许。做法:米饭分成2份,放在碗里;木耳洗净,切成小块;芹菜去根去叶,洗净切丁;将鱼切片,加入盐、料酒和姜末,搅拌均匀,腌制20分钟左右。将锅放在火上,放油至八成热,放入腌制好的鱼片,炸至熟,即可食用。原锅底烧热油,放入木耳和芹菜,翻炒几下,加入番茄酱和少许水,烧开,放入鱼片和味精,翻炒均匀,淋在米饭上。

2、鸡丁豌豆拌饭。材料:大米300克,鸡肉100克,胡萝卜30克,豌豆100克,水发香菇15克。调料:料酒15g,葱花10g,盐少许,姜末,味精,胡椒粉。做法:米饭分成2份,放在碗里;将鸡肉洗净,切丁,加入料酒、盐、姜末搅拌均匀;胡萝卜去皮,洗净,切丁;香菇去蒂,洗净切丁;豌豆洗净备用。将锅放在火上,放入油烧热,放入葱花翻炒,放入胡萝卜丁、豌豆丁炒至变软,加盐,炒至八成熟,即可食用。另起锅大火放油,烧至八成热,放入香菇丁、鸡丁,翻炒几下,放入豌豆、胡萝卜丁、味精,翻炒均匀,撒上胡椒粉,浇在米饭上。

3、牛肉盖浇饭的做法:原料:牛肉、土豆、胡萝卜、咖喱粉、蒜、姜、葱、盐、味精、水淀粉、料酒、大米。做法:1。将牛肉切成小方块,放入沸水中煮,去除牛肉中残留的血水。将土豆、胡萝卜、大蒜(一头)切好,姜切洋葱。锅内油热至八楼时,放入蒜瓣和姜片,待香味释放后倒入熟牛肉,翻炒后加入料酒,待酒味挥发后倒入土豆和胡萝卜,翻炒后加入咖喱粉和盐,翻炒至原料刚刚淹没后加水,煮沸后转中火炖至汤汁粘稠,加入味精,搅拌均匀,撒上即可。将煮好的米饭放入饭碗中,用力压平表面,然后倒扣在盘子上,倒入刚煮好的咖喱牛肉。

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